bewegung am arbeitsplatz

Ob wir am Computer sitzend, an der Theke stehend, den ganzen Tag Gewicht tragend oder herum rennend unserer täglichen Arbeit nachgehen, schlechte Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten schleichen sich oft unbemerkt ein. Erst mit der Zeit machen diese sich durch Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und/oder Schmerzen bemerkbar.

Viele Menschen fallen in der Arbeitswelt immer wieder aus wegen Beschwerden und Schmerzen (Kopf, Nacken, Schulter, Ellbogen, Rücken, Hüfte, Knie, Füsse). 

Das Verändern schlechter Gewohnheiten durch bewusste Bewegung und Haltung am Arbeitsplatz ist ein Prozess der sich immer lohnt. Das Wissen wie aufrichten, wo halten und wo loslassen ermöglicht Menschen sich besser zu koordinieren, sich anatomisch richtig zu bewegen. Beschwerdefreiheit führt zu weniger Arbeitsausfall. Zudem erzeugt mehr Wohlbefinden eine bessere Konzentration. 

Dieses Angebot steht zur Verfügung

• für Firmen und Institutionen
  in Form von Kursen/Seminaren
• für Privatpersonen 
  in Form von Einzel- oder Gruppenstunden