bewegung und spiraldynamik®
Bewegung ist gesund, das wissen wir. Anatomisch falsche Bewegungen führen früher oder später zu chronischen Ueberlastungen. Dies beim „Normalbeweger" wie auch beim Sportler.
Muskelverspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkung sind die erste Stufe, degenerative Gelenkveränderungen die nächste.
Nur ein verändertes Bewegungsbewusstsein lässt Sie Ihre Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten ebenfalls ändern. Die aktive Bereitschaft der Klienten zur Veränderung ist der Schlüssel zur Besserung.
Uebungen sind wichtig, die Integration neuer Bewegungen in den Alltag jedoch unerlässlich um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen.
Anwendung von Kopf bis Fuss:
- Bei Beschwerden mit Gelenken, Muskeln, Sehnen und Bändern.
- Bei Schwierigkeiten mit der Atmung.
Mein Ansatz in der Bewegungstherapie ist stark von der Spiraldynamik® beeinflusst.
